アーユルヴェーダとはなんでしょうか？

最近は少しずつ浸透していっているようにも感じますが、

まだまだよく分からない世界ではあるようです。

アーユルヴェーダは

サンスクリット語の

ＡＹＵＳ(生命・生活の意)＋ＶＥＤＡ(科学の意）

が結びついた言葉で、

『生命の科学』　と訳します。

インド伝承医学として約５０００年以上の歴史があり、

世界最古の自然医学として

１９７０年代にＷＨＯ(世界保健機構)により

予防医学として承認されました

生きていることの意味を説くような哲学的なものから、

日本に昔からある〝おばあちゃんの知恵袋〟のような

生活に密着した知識までが

たくさん詰まっている医学です。

アーユルヴェーダでは

人間の本質はエネルギーそのものと考え、

その本質とつながっている状態が

一番健やかな状態と考えます。

しかし、人間は楽なほうへ流されがち。

現代は豊かな時代。

自然とかけ離れていくことで

電球(自分自身)の照明(本質部分)が暗くなるように、

からだに毒素が溜まっていきます。

からだの司令官であるこころが混乱してくると

自分には合わない食事やライフスタイルを選んでしまい、

からだはどんどんバランスを崩していきます。

そこで大切なことは

☆こころのコントロール☆

こころとからだの汚れを取り除く(デトックス)することで

本来の内なる輝き(自然治癒力)を取り戻し、

健やかでイキイキした魅力ある自分を取り戻すこと

それがアーユルヴェーダの目指す世界です。

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